Grunnhópar (G-hópar)

Fimleikadeild KA býður upp á grunnhópa í fimleikum þar sem farið er yfir grunnatriði í fimleikum. Iðkendur/börnin fá bæði að kynnast  áhaldafimleikum og hópfimleikum. Eftir 1-2 ár í grunnhópunum færa þau sig annaðhvort upp í áhaldafimleika eða hópfimleika. 

G1 kvk(7 ára ) 
Æfingar 

G2a kvk (6 ára) 
Æfingar á mánudögum og föstudögum frá 15:00-16:00

G2b kvk(6 ára) 
Æfingar á mánudögum og föstudögum frá 16:00-17:00

 Yfirþjálfari hópanna er Matthea Sigurðardóttir

G3 kk (6 og 7 ára)

Æfingar á mánudögum og miðvikudögum kl 14:00 - 15:00

Yfirþjálfari hópsins er Amir Daniari

Markmið 

  • Læra umferðareglur salarins
  • Kynnast æfingahringjum
  • Fara eftir munnlegum og sýnilegum fyrirmælum þjálfara
  • Öðlast góða samhæfingu, styrk og jafnvægi
  • Auka líkamsmeðvitund
  • Kunna helstu heiti grunnæfinga og þekkja heiti áhalda
  • Fara í gegnum helstu líkamstöður og grunnæfingar

 

Æfingagjöldin er hægt að skoða hér