Grunnhópar (A-hópar)
Fimleikadeild KA býður upp á grunnhópa í fimleikum þar sem farið er yfir grunnatriði í fimleikum. Iðkendur/börnin fá bæði að kynnast áhaldafimleikum og hópfimleikum. Eftir 1-2 ár í grunnhópunum færa þau sig annaðhvort upp í áhaldafimleika eða hópfimleika.
A1 (7 ára )
Æfingar á þriðjudögum 16:00 - 17:30 og föstudögum frá 15:30 -17:00
A2a (6 ára)
Æfingar á mánudögum og föstudögum frá 15:00-16:00
A2b(6 ára)
Æfingar á mánudögum og föstudögum frá 16:00-17:00
Yfirþjálfari hópanna er Matthea Sigurðardóttir
Markmið
- Læra umferðareglur salarins
- Kynnast æfingahringjum
- Fara eftir munnlegum og sýnilegum fyrirmælum þjálfara
- Öðlast góða samhæfingu, styrk og jafnvægi
- Auka líkamsmeðvitund
- Kunna helstu heiti grunnæfinga og þekkja heiti áhalda
- Fara í gegnum helstu líkamstöður og grunnæfingar
Æfingagjöldin er hægt að skoða hér