Fimleikafélag Akureyrar

Í gær hófust þrekæfingar fyrir fimleikakrakka sem eru í keppnishópunum I-1, I-2, K-1, F-1 og F-2.  Hugmyndin er að vera með nokkuð snarpar og góðar þrekæfingar í um klst. Áhersla verður lögð á æfingar sem henta sem uppbygging fyrir komandi keppnistímabil.

Æfingarnar verða 3 í viku þangað til æfingar í fimleikahúsinu okkar hefjast sem verður um miðjan ágúst. Æfingatímarnir verða:
Mánudaga kl. 16:00 - 17:00
Miðvikudaga kl. 10:00 - 11:00
Fimmtudaga kl. 10:00 - 11:00

Til að byrja með verða æfingar fyrir utan Glerárskóla og eru þátttakendur beðnir um að koma klæddir eftir veðri og í íþróttaskóm.  Verði er stillt í hóf en Kostnaður verður 3600 kr. fyrir þær vikur sem tímabilið verður.
Umsjón með þjáfun verður Aðalgeir Sigurðsson (Alli) þjálfari K-1.

Þeir sem hafa áhuga á að taka þátt í þessum æfingum og eru ekki búnir að skrá sig geta fyllt út skráningarform á hlekknum hér að neðan.

https://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dENzNnhhTUI1UzdhLW5ELVdXc2JoTGc6MQ

Ef einhverjar spurningar vakna er best að hafa samband við Alla beint í síma 868-8162.